朝は低血圧なので起きてすぐの食事はキツイ私。
朝起きて2時間くらいからお腹が好き始めるので、仕事へ行く時は朝食抜きで行きます。
その代わりにコーヒーなら朝一でも飲めるので、毎朝コーヒーを飲んで仕事へ行きます。
朝に飲むコーヒーって、目がシャキっとなって言いですよねぇ～。
私は元々甘党で角砂糖を2.3個入れるのは当たり前でした。
朝に飲んで、仕事の合間も飲んで休憩中に帰宅後と、一日多分で4.5杯は飲んでいます。
糖分もかなり摂取していたので、コーヒー太りが気になっていました。
徐々に砂糖を控えたコーヒーに慣れて、今ではブラック大好きです。
それでも飲む回数は変わらないので、体脂肪も減ってません。
コーヒーの中に体脂肪を気にした傾けの、健康食品コーヒーあるの知ってます？
ブレンディプラスの「体脂肪が気になる方にブラック」というコーヒーなのですが、ネットで見つけてしまいました。
健康食品に認定されたコーヒーってあまりないし、しかも私が大好きなブレンディです。
体脂肪って私の年代になると気になるし、中々落ちてくれないんですよね。
一生懸命汗をかいて運動するんだけど、長くは続かず挫折してしまいます。
飲んでみた味の感想は、ブラックなので大人な味です。
そして健康食品とされていますが、味がコーヒー豆の香ばしさが広がり美味しいです。
これなら体脂肪を気にする事無く飲めるけど、さすがに回数は減らそうかなぁって思っています。